中医养生，更养女人
人们常说：夏季排毒，一生是福！请抓住这个排毒季节排毒驱邪、排寒湿，会起到事半功倍的效果。↑药浴，就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗保健的功效。从医学上来看，洗澡本身就能促进血液循环。洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分，通过开放的皮肤毛孔被吸收;一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸人，可以达到健身和治病的目的。对于忙碌的现代人来说，泡个药水澡，不失为一个简单、快捷的养生保健法。中药泡澡的十大好处1、出汗、排毒。2、促进产妇恢复，预防妇科病。3、润肤止痒，防治皮肤病。4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。5、改善全身微循环。6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。8、易睡安眠。9、增强内分泌系统功能和免疫力。10、增强神经调节能力。↑艾灸最适合在夏天进行，遵循的是中医里冬病夏治的原理。夏季气温升高，人体内阳气上升、经络通达、气血充沛、精力旺盛。此时一些因阳虚、外感寒邪而多发于冬季的疾病情况有所缓解，这时对疾病进行辨证施治，适当地内服和外用一些方药，便可增强抗病、祛邪能力，预防和减少疾病在冬季时再发作或减轻症状。夏天艾灸作用1.对于有些慢性病，夏天艾灸会好于冬季，尤其是风湿类的疾病，哮喘、免疫力低下、过敏性疾病等等都适合夏天艾灸。2.艾灸，对内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。现代医学研究亦表明，艾燃烧时产生的热量和光谱，是一种适合人体治疗的近红外线，可激励人体穴位内生物分子的氢键，为机体细胞代谢活动和免疫功能提供能量，改善和修复病灶。3.艾灸对都市白领常患的网球肘、鼠标手有奇效，还可以通过不同穴位，治疗一些风寒感冒、外感咳嗽、痔疮、颈椎综合征、胃痛、腹痛、便秘、失眠、贫血、痛经、月经不调、落枕等症状。TIPS
泡澡+艾灸是冬病夏治的最佳组合！
先排后补，先排寒湿，后补阳气。
分享】：如果您有收获、热爱分享渴望帮到更多的朋友