冬至冬至大如年,人间小团圆
今日冬至HELLOWINTERSOLSTICE
今日5时48分迎来“冬至”节气。
冬至又称“冬节”“贺冬”“亚岁”等
是中国农历中一个非常重要的节气
也是中华民族的一个传统节日
它是二十四节气中最早制定出的一个
冬至这一天是北半球全年中
白天最短、夜晚最长的一天
自今日起，白天开始变长，一阳始生
农事活动
我国地域辽阔，各地气候差异较大
当东北大地千里冰封、万里雪飘
黄淮地区也是银装素裹的时候
江南的冬作物却仍继续生长
菜麦青青，一派生机
正是“水国过冬至，风光春已生”
华南沿海地区更是
鸟语花香，满目春光
冬至前后是兴修水利、
大搞农田基本建设、
积肥造肥的大好时机
同时要施好腊肥，做好防冻工作
江南地区更应加强冬作物的管理
清沟排水，培土壅根
对尚未犁翻的冬壤板结要抓紧耕翻
以疏松土壤、增强蓄水保水能力
并消灭越冬害虫
已经开始春种的南部沿海地区
则要认真做好水稻秧苗的防寒工作
民事民俗
民间有数九的习俗
从冬至这天起
每隔九天作为一个“九”
共分成九个“九”，合计八十一天
统称“数九寒天”
是一年中最寒冷的时期
人们编排出了各种顺口溜
其中最有代表性的是下面这首
一九二九不出手
三九四九冰上走
五九六九沿河看柳
七九河开，八九雁来
九九加一九，耕牛遍地走
北方吃饺子、南方吃汤圆
“冬至不端饺子碗，
冻掉耳朵没人管”
“吃了汤圆大一岁”
多地还有吃馄饨的风俗
“冬至馄饨夏至面”
在民间，冬至前后几天
是祭奠祖先的日子
冬至祭祖的方式和内容
存在地域差异性
带有浓郁的地方色彩
保健养生
万物休整，阳气内藏
早卧晚起，必待日光
以养精蓄锐
午休后阳气旺盛
是运动养生的最佳时刻
但强度要适中
以微微出汗为原则
冬至养生，重在养心
要安身静体，乐观畅达
不为琐事劳心伤神，以防早衰
保持旺盛精力，方可益寿延年
春来冰未泮，冬至雪初晴。
为报方袍客，丰年瑞已成。
冬天从来不只有萧条
冬天像孕育着彩蝶的蚕茧一样
孕育着色彩斑斓、鸟语花香、
生机勃勃的春天
坚持就会胜利，春天就在前头