五谷粗粮养生指南
五谷养生是中国饮食文化的精髓之一，科学地食用五谷，对健康具有重要意义。粗粮种类繁多，素食者可以根据年龄和性别进行挑选，哪种是现今最适合你吃的营养粗粮呢？赶紧对号入座吧~~~
——蒸馍坊推荐食单——
黑糖五谷馍
黑糖五谷馍，如母亲般温暖的疗愈抚摸。黑糖，传统红糖的一种，富含铁元素，性温味甘，有补中益气、活络气血功效。秋冬暖晴天，食糖守护美。
五谷黑米饮
减脂又养颜，健康生活每一天！黑米，被称稻米中的贵族，有宽心理气、疏肝解郁等功效。熬制而成的饮品清香油亮，营养丰富。喝得到的新鲜五谷浆，浓稠适口。
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