健康滨江丰汇网格老年人养生保健讲座

为丰富辖区中老年居民的养生保健知识，加强疾病预防意识，11月18日上午，丰汇网格在社区居家养老服务中心为老年电大的学员上了一堂“危险的信号”健康养生知识讲座。

讲课老师从生活习惯、日常饮食、居住环境三个方面讲解了如何预防心血管、冠心病、高脂血症等中老年人易患疾病，将养生保健知识与老年人生活相结合。并为老年居民们介绍了中医养生法、自我保健法、自我预防疾病法等养身保健方法。

听完这次讲座，社区许多老年人认识到只有科学的饮食、适当的运动、积极的预防，才能真正保持身心的健康。此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了一致好评。听课的学员们纷纷表示，希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家，使大家都能安享幸福生活。