小吃补肾粥暖心暖胃
重庆吃喝玩乐攻略、实时更新、最接地气今天突然爆出大家喜爱的羽毛球世界冠军林丹出轨了，而且是在他老婆谢杏芳怀孕期间，这一下肉肉的很多朋友，特别是女性朋友纷纷表示，心里哇凉哇凉的/(ㄒoㄒ)/~~所以今天肉肉给大家介绍的是一款冬日养身粥，简单易做，效果杠杆的~~这个方子是肉肉的一位阿姨从一名老中医那里拿到的，身边很多人试了之后都表示有效果，方法很简单，效果也很明星，贵在坚持。1效果每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多2用料黑豆1小把黑米2把黑芝麻1小把百合10片薏仁米3把核桃2个大米2把红糖依个人口味添加3做法提前至少4、5个小时将原料泡上，可以早上出门上班的时候就泡上。晚上吃过饭就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。热腾腾，暖心又暖胃，关键是对补肾有奇效哦。快，鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庡ぇ姒傞渶瑕佸灏戦挶鍖椾含涓鍖婚櫌鏄亣鐨勫悧