食疗药膳此汤好滋味，尤适宜面目黯黑
枸杞桂圆炖白鸽
医学指导/广州中医院治未病科陈瑞芳主任医师
原料：
枸杞30克、桂圆肉50克、大枣6枚（去核），白鸽1只。(2~3人量)
做法：
白鸽宰杀后去肠杂，切块洗净。将全部用料放入炖盅内加水适量文火隔水炖3小时，即可食用。
功效：
益肝肾、补气血、润皮肤。
适用人群：
用于肝肾不足、心脾失调、面目黯黑、失眠健忘等症。
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