弘扬传统文化二十四节气之雨水
雨水是二十四节气中的第2个节气。每年的公历2月18-20日，太阳黄经达度时,是雨水节气。
《月令七十二候集解》有云，“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
此时全国多数地区由冬转春，在和风细雨的催促下，花儿次第开放，暖风拂面，空气湿润，春天带着勃勃生机而来。
雨水节气
杜甫说，“细雨鱼儿出，微风燕子斜”；秦观说，“一夕轻雷落万丝，霁光浮瓦碧参差”。千百年后，朱自清说，“看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟”，与诗一样，都是最美的语言。“润”是春雨的品格。杜甫说，“随风潜入夜，润物细无声”；韩愈说，“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”。“春路雨添花，花动一山春色。”春雨催生了草，更催开了花，成为这个世界最让人不舍的风景。雨水节气的花信风依次为：一候菜花，“长水塘南三日雨，菜花香过秀州城”；二候杏花，“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花”；三候李花，“雨岸东西三十里，李花独树隔江明”。比起花花草草，更重要的还是庄稼，“民以食为天”，秋冬干燥的大地特别需要春雨的滋润，农作物才能健康地成长。万物生长靠太阳，万物生长也靠雨水。那沙漠戈壁寸草不生，缺的不是阳光，是雨水。有了春雨，就有了一年丰收的希望。
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雨水三侯
“好雨知时节，当春乃发生”——恰当的时间，恰当的地点，做恰当的事情，这就是“好”。春雨之好，好在催生万物。所以有雨水节气的三候：獭祭鱼、候雁北、草木萌动。此时冰块融化，开始捕鱼的水獭把鱼咬死后放到岸边依次排列，像是祭祀一般。此后，大雁成群飞回北方，草木抽出嫩芽，“冰泮寒塘始绿，雨余百草皆生”，大地开始欣欣向荣。
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节气养生
“雨水”时节，寒冷的冬末开始向温暖的早春过渡，气温虽然回升，但余寒仍会不时而至；冷暖不均的气候，还容易使人心神不宁，情绪波动，影响身心健康。中医认为肝主生发，春季肝火旺，易伤脾，平日应注意内调肝气，外清湿邪，以利养脾；三餐要保持五味不偏，少食辛辣生冷，忌偏食暴食，宜多吃山药、百合、胡萝卜、豆芽等健脾和胃的食物与新鲜果蔬。
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原标题：《二十四节气之雨水》