食疗养生管住嘴，迈开腿依然是个胖子
春天万物复苏，气温升高，身体的水分也会丢失，油脂分泌会慢慢旺盛，这时候，“吃什么”很重要！我们不仅要吃出美丽，还要吃出苗条。那春季吃什么可以减肥又不要苦了嘴巴呢？（想想就好）
春天来了，离露肉的季节还远吗？俗话说得好，四月不减肥，五六七八九十十一十二月（不一定，后面还有几年，或者终身）徒伤悲。
刚一到春天，不少妹纸就立下flag，“老娘一定要甩些肉下来！”你在胖，天在看，不知这个变瘦的愿望会越来越近，还是越来越远？
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话说，每个减肥的人，都有这样一个愿望：不用运动、吃吃喝喝就瘦下来。而不少人，还真是拼了老命尝试了很多很多种吃吃喝喝的减肥方法。
吃喝一时爽，减肥“火葬场"。在这条通往“火葬场”的路上，一不小心就会掉进坑里！吃？吃可以减肥？不存在的！
有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，原因大家都知道吗？有种胖叫虚胖，这是湿气重导致的。你体内的湿气，是如何一步步化成脂肪，让你变成胖子的。
身体里，处理水的器官，一个是肾脏，一个是脾脏。肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。
肾阳能和食物营养起反应，产生体温热量，将水蒸发向上蒸腾，是肾的能力，让水份能分布全身。
脾会主管肠胃，将体内的水份吸收进血液里，血液再将这些水分运回肾脏，部分水分被制成了尿液，于是这样，形成了体液的循环。
健康的人肾和脾的力量是不相上下的，脾虚了就没有办法排出来湿气，所以在体内大量地堆积起来，舌头也就被水湿泡得又大又肿，覆盖着又厚又白的舌苔，边缘还有齿痕。而且这些水湿通常喜欢堆积在下身腹部、腿部，它们和脂肪混在一起，让人看上去更胖、更胖、更胖，拉出的大便里也有大量的水湿，也就是拉稀，便溏，大便不成形。
体虚的胖子，却往往一来就又节食，又运动化脂，给虚弱的身体做减法，正确的做法是增补，身体的加法和化脂的减法一起做。只做减法，最终减出更多的病来，减肥仍不见成效，只有好好地调理脾胃、增补气血，才能真正瘦身成功。
其实，要说减肥最大的坑，那一定是
饿胖了！
既然吃吃喝喝减肥不靠谱，那就轻断食呗~反正轻断食还是可以吃东西的，嘻嘻
在这，尊慧古方汤茶只能残忍地告诉你：美国健康协会在大规模统计中发现，靠断食减肥的人，有95%的人在5年内体重反弹回原点，反弹到比原来还胖的占了70%。
现在，大家应该都认清这些“吃吃喝喝减肥大法”的真面目了吧！一句话总结：轻则没啥用，重则反增肥、伤身体！
如果你真不想动还想健康瘦，那尊慧古方汤茶推荐一个方法——
尊慧古方汤茶祛湿茶据中医茶疗配方，以药食同源的本草、武夷山的岩茶精心配制而成，具有健脾、养颜、祛湿、降燥等诸多益处，日常饮用，祛除湿气，远离湿胖，草本配方，持久清湿。
再也不要做一各“湿”胖纸了，减肥的同时还能调理身体，养颜美容，开心到晕过去！
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