养生佳品冬虫夏草了解这几点虫草养生知识您
越来越多的年轻人开始戒掉奶茶，选择“保温杯里泡枸杞”的生活，这一点证明了现代人越来越注重自己的身体健康，开始了健康养生的生活。冬虫夏草是滋补养生的佳品，很多热爱养生的人士都会选择冬虫夏草进补，但是不少人对于冬虫夏草都有错误的认识，接下来就来了解一下关于冬虫夏草具有代表性的错误观点。
1、商家为了提高销量宣传的多吃
有部分的商家，为了提高自家产品的销量，以及让冬虫夏草的效果更好的呈现，宣传冬虫夏草每天必须吃3克以上，否则没有效果。但其实这只是商家宣传的手段，为了个人利益不顾及他人的销售方式，是一种非常片面的说法。如果入药用，需要按照医生的指导使用，每日3克也是有可能的，但是用于日常的保健，根本不需要吃这么多。
2、认为冬虫夏草是炒作起来的，没有效果
有一些人认为冬虫夏草只是商家炒作出来的天价“神草”，其实根本没有效果。对于这一类人一般是没有尝试过冬虫夏草才会说出这样的话，冬虫夏草具备的功效是经过试验验证的，并且也是中医认同的一味药材，并记入了《药典》中。
养生不是治病，冬虫夏草也不是神药，吃冬虫夏草注重是长期坚持食用的效果，而不是每天吃很多，吃上三四天就能够有效果的，只有坚持长期食用，才能够明显的看到冬虫夏草的滋补效果，同时这种滋补效果是没有副作用的，也很难反弹。
另外，不吃冬虫夏草是可以正常的生活，但是现代人在生活水平提高后，已经不满足于温饱了。吃饱后还要吃好，穿暖后还要穿名牌，穿时尚。这都是对于更高生活品质的追求。更高的生活品质，当然也包括身体健康。冬虫夏草的确可以实现为身体健康保驾护航的作用，吃与不吃肯定会有所区别。所以为了让身体保持在一个好的状态，长期食用冬虫夏草，是一种理性选择。