聚焦九九重阳话中药,养生之道在自然

“走走走走走啊走，走到九月九，他乡没有烈酒，没有问候。走走走走走啊走，走到九月九，家中才有自由，才有九月九”。

不知不觉哼起这首二十世纪九十年代的歌曲，虽然是对大多数小可爱们比较陌生的调调，但它所表达的游子在外每逢佳节倍思亲的情意是显而易见的。

又称重九节、晒秋节、“踏秋”，

汉族传统节日。

庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。重阳节的由来有各个版本，最早可以推述到汉代。另外重阳节又是“老人节”，是各位小可爱表达敬意给长者的时候，在这秋高气爽的日子，小笙建议各位不妨出去踏踏青，去追寻古代名人墨客的浪漫情怀。

作为传统节日，重阳节也给我们留下一些珍贵“药文化”，下面小笙带大家了解几味重阳节药材，科普科普专业知识。

重阳节中药之——茱萸篇

重阳节佩茱萸的风俗，是为了以避疫消灾。茱萸，又名“越椒”、“艾子”，夏天开花，秋季结果，具备杀虫消毒、逐寒祛风的功能。木本茱萸有吴茱萸、山茱萸和食茱萸之分，都是著名的中药。《本草纲目》认为它气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。作为草药，茱萸又有温中止痛、降逆止呕的作用，对胃寒腹痛疗效极佳，因此非常适合阳虚体质。

重阳节中药之——菊篇

在重阳节前后，菊花盛开。这种鲜花不仅可供观赏，又是常用的药物，同时，菊花气味芬芳，绵软爽口，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，也是入肴佳品。中医认为，菊花味辛、甘、苦，其性微寒，具有疏散风热，平肝明目，清热解毒的功效。菊花具有明显解热、降压、抗炎等作用，对流感病毒及多种致病菌均有抑制作用。

重阳节中药之——桂花篇

桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等。桂花桂树的果实入药有化痰、生律、暖胃、平肝的功效。枝叶及根煎汁敷患处，可活筋骨止疼痛，治风湿麻木等症。桂枝、桂籽、桂根皆可人药。由桂枝、芍药生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、发热头痛等症。

讲了这么多的中药，小笙再给大家推荐几款味美药用价值高的秋日茶饮

1.菊花茶

2.桂花茶

3.双子茶（枸杞子和决明子）

4.山楂茶

5.茉莉花茶

经常喝这些茶，可以维持身材，提高肌肉耐力，改善记忆力，各位小鲜肉值得一试哦。

金秋十月，佳节重阳，祝大家开心！

图：网络文：全媒体中心编辑部

编辑：孙艺菱责编：常雅慧

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