立春时节话养生,啃春
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立春时节话养生，立春是二十四节气的首个节气，我国南北都有着不同的立春习俗，有：“躲春、啃春”等等。
还有立春前一天不出门的习俗。啃春、立春前一天不出门的习俗一般都是北方的习俗。立春在北方还习称为“打春”。北方的“啃春”就是在这一天要啃食一些食物，比如：东北特产冻豆包、冻梨等等，后来演变成让孩子啃一些苹果之类的食物。
那么在传统的习俗中也能看到中医养生、传承中医文化、中医治疗的影子。
比如我国老中医倪海厦、李可等前辈也讲过习俗与中医文化的内容。
北方的“啃春”让大人孩子在这一天啃食一些冻豆包、冻梨等食物也是千百年来的传承，也有着中医学的道理，甚至说也包含着中医治疗的文化内涵。那么在立春这一天啃食冻梨、冻豆包也是希望在阳气突然上升的时节给人体降降火，这也就体现了调整阴阳平衡的道理。
所以说如果我们能够传承和学习传统文化，也有利于我们的养生，能让我们少去看病，医院，如果我们身体医院看病，找中医把脉，先用中医药文化用传统中医治疗一下。中医养生重在传承中医文化，只有重视养生才能医院看病，所以说我们要传承优质的文化习俗，根据二十四节气做好中医养生，我们的身体会更加的健康。