自然生机农耕与养生养正

“……上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神聚，而尽终其天年，度百岁乃去……”这是《黄帝内经》上古天真论中岐伯回答皇帝的一段话。这段话很精练地说明了养生（养正）的要点。

“法于阴阳，和于术数。”简单来说就是要遵循自然之变化而生活。春生、夏长、秋收、冬藏，这就是总纲。每年都要按照这个去做，每天都要按照这个去做，一生也要按照这个去做！

“食饮有节”，就是要遵循“五谷为养、五菜为充、五果为助、五畜为益”的原则进行食饮。什么季节地里产什么就吃什么，当地传统种植什么就吃什么。尽量不吃反季的，不吃远地的。

说到这里大家可以看出，养生（养正）的每一部分都是和天地自然息息相关的。尤其是食饮，之所以要吃当地当季的东西，就是要保证当中“气”的纯正！而自然生机农耕的原始种子，古法种植，不用任何肥料农药，传统方法加工等等，就是为了保证这一点！

所以说，自然生机农耕是养生（养正）的基础，食物决定你是谁！

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