本周六讲座黄帝内经养生之道4

时间：年06月09日（星期六）10：30-11：30

地点：番禺区大学城内环西路55号，医院医院肝病科一楼大厅

主讲人：张朝臻主治医师

主题：《黄帝内经》养生之道（4）：如何才能正确制膳、食疗？

本次讲座内容概要

本次讲座主要分享《黄帝内经-阴阳应象大论》的内容，主要包含以下方面：

一、“阴阳”是难以捉摸、难以理解的，那么它在宇宙万事万物中是怎么表现出来的？

二、药物、食物的“四气五味”是什么意思？不同气味的药物或者食物能够起到什么作用？

三、通过人的面色、皮肤、反应来判断疾病的程度，应该如果操作？

四、不同环境，对人体的影响有什么不同？应该如何趋利避害？

五、如何才能正确制膳、食疗？

本系列讲座概要

年医院肝病科慢病管理中心将集中讲解《黄帝内经》养生内容，指导大家如何通过情志、起居、饮食、药膳、运动、导引等方式，来达到顺应自然、形神共养、健康长寿的目的。

千百年来，许多养生实践家、中医家对长寿养生进行过详尽的探讨和论述。

然而，真正从医学角度对养生之道和长寿之法进行系统论述的，《黄帝内经》则为首创。

《黄帝内经》距今已多年历史，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学经典书籍，除了系统讲述了人的生理、病理、疾病、治疗的方法和预防法则之外，术中大量的养生内容也组成了中医古典养生学体系，确立了养生的基本原则。

作为中医工作者，我们希望在继承祖宗经验的同时，也能够将其传递到更多人的生活中，让这一古老而恒新的智慧像蒲公英种子一样播散且盎然生长。

更多精彩内容，

等您亲临现场聆听！

医院肝病科

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