养生堂艾叶养生妙法,你知道几个
艾叶，又名艾蒿、艾草等，为菊科植物
《本草纲目》中记载
“艾以叶入药，性温，
味苦，无毒，通十二经。”
艾叶具有回阳、理气血、
逐寒湿、止血安胎等功效
传说中能驱邪避毒的艾叶，其原理是把艾叶里的有药理活性的化学物质释放出来，起到消毒杀菌的作用。
艾叶泡澡防湿疹
把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴
可除身上长得小红疙瘩
对毛囊炎、湿疹有一定的疗效
具体做法：取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。三伏天，不妨用艾叶泡个澡吧!
烟熏艾叶杀病菌
民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”
艾叶烟熏时产生的烟气
可有效抑制多种病菌在空气中的传播
但对人体无害
需要提醒的是
有哮喘等呼吸系统疾病的患者
要谨慎用艾叶熏
并非艾叶对此类疾病有害
而是很多患者
对烟熏的烟雾会发生过敏反应
从而使症状加重
艾叶调理身体
艾叶因为出众的药用功效
被制成了许多妇科用药
医圣张仲景有两个用艾的处方
胶艾汤和柏叶汤
胶艾汤取艾叶温通暖宫的作用
治疗宫寒月经不调、宫冷不孕诸症
胶艾汤取艾叶止血的作用
主治妇科多种出血症状的疾病
以艾叶为主要成分的成药如
艾附暖宫丸、乌金丸等
时至今日仍广泛使用
大家可以在中医的指导下
服用这些中药来调理身体
“懒人版”艾叶水泡法
用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火
可以辅助治疗口腔溃疡、咽喉肿痛
牙周炎、牙龈炎、中耳炎等
与虚火、寒火有关的疾病
使用艾叶泡脚需要注意
对于身体寒湿重的病人
用艾叶水泡脚的同时
必须停吃寒凉的食物
泡脚的同时再喝上一杯生姜红枣水
既去了寒又不泻气
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