中国传统运动养生的瑰宝太极拳
中国传统运动养生的瑰宝---太极拳中国传统运动养生抓住了精、气、神“三宝”，调意养神，以意领气，以气推动血运，以气导形，通过形体筋骨的运动，使周身经脉畅通，营养整个机体。而太极拳正是中国传统运动养生的瑰宝，上述中国传统养生原理在太极拳中有全面体现。太极拳与五脏、气血、形体、精神均关系密切，故养生作用明显，深受大众欢迎。太极拳可增强心脏、肺脏、脾胃、肝脏及肾脏的功能，使体内气血运行通畅。因此，使人形神兼备，百脉流畅，内外相扣，脏腑协调，使机体达到“阴平阳秘”之状态，从而增强人体免疫力，促进健康，以保持旺盛的生命力太极拳无论您是太极拳爱好者、社会工作者、家庭主妇、还是退休在家。太极拳对您们来说都是有好处的！大连少林育德文武学校现已开设太极拳班欢迎您来校报名！上课时间：每周一、三、五，9:00-10:30.谢谢阅读大连育德文武学校长按识别白癜风症狀北京有好的白癜风医院吗