天地五谷坊健康生活方式应从娃娃抓起
作为全民健康生活方式的倡导者和践行着，安阳市天地五谷坊食品科技有限公司始终秉持“全身心服务于健康”的宗旨。几年来举办了近百期各种有针对性的养生班和身心和谐自然疗愈养生营，还有每周二下午的公益健康课堂，都取得了较好效果，受到了广大人员的良好赞誉。
年11月22日，天地五谷坊应某家幼儿园的邀请，健康生活方式活动走进了幼儿园，使孩子的家长以及幼儿园教师感受到了健康生活方式的重要性，认知到健康应从娃娃抓起。
课堂上，国家级营养师牛金玲老师讲道：孩子生病以后，重点是思考他生病的顺序，比如，是感冒了以后免疫力才下降的，还是免疫力下降了以后才感冒的，这个顺序很重要，就相当于孩子的考试，是考完以后学习才变差的，还是因为学习差而考试考不好。如果你把这个顺序搞不明白，那你一直会被问题困惑。
她讲道：养生就是顺应自然，伤身等于违背自然，你再任性，也别和自然规律任性，你再有钱，也要把生活习惯培养好，疾病没有规律，所以原因复杂病因不清，健康有规律，培养好习惯提高免疫力。
她讲道：健康=好习惯+时间疾病=坏习惯+时间坏习惯没人教都会，没人管能坚持一辈子，好习惯有人教有人管，却一个月都坚持不了？为什么？再看看我们身边大家会发现，健康长寿的人都有一个共同的特点，那就是他们都有一个或者几个好习惯，已经跟随他们几年、几十年了，反过来，看看我们身边的病的人，别说样个好习惯，改掉那个坏习惯都很难。所以一定要培养孩子几个好习惯，并且一定要坚持下来，让孩子终生受益。
最后她讲道，一定要养成良好的生活习惯：
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
科学饮食吃出营养、吃出健康，将因一些不良的饮食习惯造成的疾病吃回去，医院，进而实现少得病、晚得病、不得病的目的。
课后很多家长反馈说：从来没有听过这样的健康课，通俗易懂，贴近生活，很接地气，真的很受益，希望以后多来讲讲这样的健康课。
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