中华饮食养生文化二十四节气middot
中华饮食养生文化
话夏至
夏至之日，一阵雷雨，骤来疾去，大雨初停，褪去白昼的燥热，夕阳西下，余晖脉脉，约三两好友，漫步在池塘边，眼前是柳映荷塘，游鱼聚影，耳畔是蛙声一片，蝉鸣声声，入鼻的是荷叶散发的阵阵清香，了却一天的愁闷。
夏至习俗和气候
《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”
夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。既是二十四节气之一，也是古时民间“四时八节”中的一个节日，自古就有在夏至庆祝丰收、拜神祭祖,吃“麦粽”、“夏至饼”、夏至面等习俗，祈求消灾年丰。
夏至高温闷热，天气复杂多变，雷电、暴雨来袭，保持良好心情，保持室内清洁、干燥，别忘记睡一个美美的午觉哦!
饮食特点
映日荷花别样红
《本草纲目》中记载荷花，莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。
荷花能去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾。莲须能解暑除烦，生津止渴。荷叶能清暑利湿。
夏至菜品
推荐
01
菠萝咕噜肉
主料：里脊肉、菠萝、青椒、红椒
调料：番茄酱、白糖、料酒、鸡精、白胡椒粉、盐
02
凉拌黄瓜
主料：黄瓜
配料：蒜蓉、白糖、香油
03
夏至面
主料：手擀面、黄豆芽、黄瓜、葱、辣椒面等
配料：香叶、八角、芝麻等
04
青瓜汁
主料：黄瓜
广西商业技师学院
策划：健康养生工坊
火凤凰自媒体
文稿：苏慧双
编辑：肖雯婷
招生专业
欢迎应届、历届初、高中毕业生报读。三年学费全免。
中式烹调、西式烹调、中西式面点、中餐烹饪、西餐烹饪、西点与烘焙、铁路客运服务、饭店（酒店）服务、现代物流、会
计、电子技术应用、美术设计与制作、计算机应用与维修、电子竞技、电子商务、美容美发、幼儿教育、汽车维修、无人机应用技术、工业机器人应用与维护。
初中毕业生：中级工班学制三年、高级工班学制五年
高中毕业生：高级工班学制三年
根据人力资源和社会保障部年号文件精神，高级工班毕业生学历等同大专学历，可参加国家事业单位公开招聘考试。
招生办-
-曾老师
校址：桂林市九华路十八号
预览时标签不可点