明日春分再忙也要记得3吃2做1忌,不
吃三样：吃春菜、喝春汤、吃汤圆
一、吃春菜中国人素来讲究“不时，不食”，就是要求多吃当季的食材，顺应时节饮食来颜色。春天是万物生长的季节，应季的食材很多，应季食物的营养充足，味道鲜美，常吃能补充身体所需的营养。春分节气有着“吃春菜”的习俗，春菜的种类非常多，比如春笋、韭菜、荠菜、苋菜、香椿、莴苣等等，都是营养价值丰富的时令美味，多吃时令的“春菜”有利于身体健康。
原料：春笋鸡蛋东北特产秋木耳生抽油盐
制作：黑木耳提前用冷水泡软；烧锅水加入1勺盐，将黑木耳进锅焯煮两分钟捞出；将春笋放进锅中煮上三分钟厚捞出备用；鸡蛋加入1小勺盐打散备用。热锅凉油，倒入蛋液进锅翻炒定型后先盛出来；锅中留少许油，将焯过的笋片进锅翻炒，再加入准备好的黑木耳进锅翻炒，加入1勺生抽翻炒上色，加入少许盐翻炒均匀，最后将鸡蛋饭均锅中翻炒均匀即可。
东北特产秋木耳淘宝月销量旗舰店￥34.8购买二，喝春汤，春季天气晴朗，提前干燥，容易让人体内的水分流失，因此春分节气的饮食中有着吃润燥食物---喝春汤。在春分那天，人们去菜地里挖野菜，搭配上鱼肉煮锅鲜美的糖，也叫“春汤”，春分节气喝一碗鲜美的春汤，它除了味美，还有养生和求平安、身体强壮的寓意，正如老一辈人说“春汤灌脏，洗涤肝肠，阖家老少，平安健康”，三、吃汤圆春分节气有个传统习俗吃汤圆---“粘雀子嘴”，春分节气是对于农耕很重要的节气，农民在春分时节特别忙碌，春管、春耕、春种即将进入繁忙阶段，为了祈求上苍保佑一年风调雨顺，五谷丰登，春分这天人们在煮汤圆自己家享用外，还会准备些不包馅料的汤圆，用竹签固定好放到田边地坎，这样麻雀吃了以后就会粘住嘴巴，这样麻雀不会去破坏庄家，期盼一年好收成，生活富足。
原料：糯米粉红薯豆沙馅
制作：红薯去皮后切成片后放入电蒸锅中，将其蒸熟后拿出来碾压成泥；加入适量的糯米粉和少许水，将它们和成光滑的红薯糯米面团。将熟豆沙馅料分割成小团搓成球，再见红薯糯米面团也分割成小面团后擀成圆片后按压成饼，包入1个豆沙馅料球，包好后再搓成球。小熊电煮锅烧锅开水，将准备好的红薯豆沙汤圆放入锅中去煮汤圆全部浮起，再继续煮上2分钟即可。
小熊电煮锅京东月销量1万好评率97%无理由退换京东配送￥89购买做二事：1.立鸡蛋；2.放风筝
一、春分节气“立鸡蛋”“立鸡蛋”是春分节气的传统系数，老话常说，“春分到，蛋儿俏”，你会发现在这一天，人会可以将鸡蛋立起来，这是一个有趣的现象，只需准备一个光滑匀称，没有经过冷藏的鸡蛋，将其放在桌子上竖立起来就能保持不动，鸡蛋不会。
二、春分节气“放风筝”春分节气正值仲春，春光明媚，花儿盛开，正是一年中最舒服、最养眼的季节，这时最适合去郊外踏青，享受大自然的美景。这时很多父母会带着孩子、或者三五好友会在游玩时放风筝，这时是风筝的最佳时节，既能感受一下春天的好气息，与大自然来个亲密接触，同时放风筝代表了人们对美好生活的期盼。
忌一事：不能下河洗衣服春分节气有着不能下河洗衣服的习俗，这时因为在老一辈人心目中，龙王爷调配雨水，二在春分这一天玉皇大帝会派遣龙王给人间降雨，而古人会在河里洗衣服，如果这一天人们倒河里洗衣服，是对龙王的不敬，就会少下雨或者是不下雨，导致干旱。因此想要风调雨顺，就不能下河洗衣服，这样自然有个很好的收成。
明日春分再忙也要记得“3吃2做1忌”,不懂规矩要吃亏，健康过春天