沙园新闻给力手指操，健康耆分享养

年9月5日至10月17日，沙园街社区居家养老服务中心的社工在沙园长者饭堂开展了“给力手指操，健康耆分享”保健养生小组，来自社区10多位长者参与了此次小组。

本次的养生小组一共有六节课，本次服务通过“相互认识”、“十巧操学习”、“38节回春医疗保健操学习”等内容带领，引导组员们学习养生保健操，组员们都能跟着节奏动起来，积极投入到学习当中，现场气氛活跃。

由于每次小组过程中，主带社工会给他们复习和布置课后作业进行练习，组员们学习和掌握良好，在最后一节小组大家都能跟着音乐完整地展示出来。通过学习相关的保健知识，让组员们维持自身的身心健康，同时为他们提供一个与朋辈群体互动交流的平台，增强他们的社会支持网络。

社工活动结束后，参与这次小组的组员们都纷纷表示学习做养生操很好，能让自己出出汗，活动筋骨，对身体健康有很大帮助，并且还在活动中认识了新的朋友，希望日后能开展更多这类活动。

手拉手社区工作服务中心

沙园街居家养老服务中心

社工林伟健黄敏