男人滋阴比壮阳重要与众不同的养生之道
男人滋阴比壮阳重要
一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋
阴？笑话！那是女人的事情。让男人滋阴，男人会
说：“你才需要滋阴呢？”没听说过吗?女人是睡的
动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从
中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。
打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系
统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎
么样？
人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这
时它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内
热化
为邪火，邪火往上走，人就会感到头晕脑涨，不舒
服，邪火往下走，就影响到男人的前列腺。此时，
如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话，只能
是火上浇油。身材高大男性易患前列腺癌。
有这样一个病例。一位45岁的中年男人，成年累月
吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最
后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白
吃了，一气之下，他把所有的补品都扔了，每天吃
粗茶淡饭。结果，一年之后，他身体出奇地好，浑
身也有劲了。一位中医化解了他的疑惑，补品不是
一点也不能吃，而是你脾胃运化不好，吃了补品也
不能吸收，在体内产生郁火，郁火灼伤了你的津液，
让你整个身体像烧焦了一样。当然就没精神。
粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好，身体自然强壮了。
王彩丽说阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现。
可想而知，如果没有了物质，哪谈上功能？
男人这样来滋阴
滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天
和老婆婆学，早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。
天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。常吃山药，
健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。
试试这个方：茯苓、白术、党参、山药各10克，大
枣5枚，一块煮水，开锅20分钟后就可以。一天早晚
喝两次
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