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夏季已过,终于到了秋冬杂粮雀跃登场的时刻,温度逐渐降低,人们体内的阴气也逐渐上升,新陈代谢变得更加缓慢,生理功能处于抑制、降低状态,因此非常适合食补。而五谷杂粮富含丰富的膳食纤维、维生素自己多种氨基酸等营养成分,非常适合作为冬季进补的食材,可以帮助人体功能活动,增进脏腑活力。
这个周末
10月21日(周五)-10月23日(周日)
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