来焦作赴一场养生文化之旅
云台山的茱萸峰是历代文人墨客，僧道修行的圣地，这里植被茂密，古树参天。地处云台山极顶的玄帝宫，自古就流传着真武大帝在此修行成仙的民间故事，因此它与南顶武当遥相呼应，被人称为“北顶”。踏千阶的云梯栈道，登上海拔.6米的茱萸峰顶，北望太行深处，巍巍群山，南望怀川平原，沃野千里，使人顿生“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈气慨。唐代大诗人王维曾登临此峰写下“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的千古绝句。
养心之旅·青天河青天河的山既有北国山川雄险之势，又有南疆河岳柔美之态；青天河的水碧水潺潺，萦绕青山。徜徉于青天河，无论是在观音圣灵台礼拜佛缘，还是在佛耳峡乘物游心，抑或在月山寺竹林深处寻访明师参禅悟道，均能洗炼心灵，品味人生之真谛，体会别样之意境。
文化之旅·神农山神农山文化底蕴厚重。炎帝神农氏在这里辨五谷、尝百草、创农耕，设坛祭天，开创了农业和医学的先河，肇启了中华文明之源。他与黄帝一起并称中华人文史祖，为历代敬仰。神农山的静应庙，是道教上清派发源地，被中国道教协会尊奉为上清祖庭。上清派创始人魏华存在这里著述了道教经典《黄庭经》，开创了中华养生学之源。这里还有太平寺千年摩崖石刻，有佛、道共存的云阳寺、清静宫，有历史悠久的三大天门，古迹众多、香火鼎盛，自古就是广大信众祈财、祈福和祈运的圣地。
历史之旅·一斗水一斗水村位于修武县北部太行深山区，历史悠久，为太行八陉之一——白陉的关隘，文化积淀深厚，文物遗存丰富。明清时期更是商贾云聚，车水马龙。村子拥有秀美的自然风光和历史悠久的石头民居，百余间青石房依山就势，错落有致，或两三家一处，或六七家一片，房前屋后树木茂盛，不到近处就看不到房屋，真正是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。四周山坡上浓郁的丛林间不断闪现出层层梯田，它们首尾相连与南端的云台山茱萸峰相辉呼应，山上植被茂盛、空气清新、风景秀丽，各种药材星罗棋布。这里人与山水、石房、梯田、古寺庙浑然一体，胜境天成，一派田园风光。
健身之旅·陈家沟一步入陈家沟，就犹如步入了太极文化的圣地。当地有句俗话，喝了陈沟水，就能翘翘腿，空气中都弥漫着太极阴阳的气息。你可能根本想不到，这个宁静的小村子，竟隐藏着那么多武林高手！上至耄耋老人，下到顽皮孩童，人人参习太极推手。而陈家沟的太极拳博物馆，则道尽太极拳前世今生。太极拳因其高深的拳理，如今已成为养生健身首选。来陈家沟，学一套正宗的太极拳，是很多人的梦寐以求的事儿。
美食之旅·山药盛宴到了焦作，在欣赏了极富有传奇的太极拳文化后，还有一道与太极文化有关的美食大餐则也须去品尝，方才称得上太极之乡的一个完美行程，那就是焦作的山药宴。焦作是四大怀药发源地，这里产的山药、地黄、牛膝、菊花都被列为上品。山药宴是将当地特产的四大怀药与太极拳文化相结合，精心研发制作的一道美味，其菜品设计和搭配有着让你意想不到的惊喜，也有着让你赞叹不已的口味，更多的内涵还需你自己去亲口品尝才能深深体会。