养生帖
百合的功效和作用
1、润肺止咳：百合具有润燥清热、宁心安神的作用，中医用它治疗肺燥或肺热咳嗽、热病后的失眠多梦、心情抑郁等症。
2、防癌抗癌：百合能提高机体免疫能力，对多种癌症具有较好的预防和治疗作用。
3、美容养颜：百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合有一定美容养颜功效。
4、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
养而生，生而养
百合的功效和作用
1、润肺止咳：百合具有润燥清热、宁心安神的作用，中医用它治疗肺燥或肺热咳嗽、热病后的失眠多梦、心情抑郁等症。
2、防癌抗癌：百合能提高机体免疫能力，对多种癌症具有较好的预防和治疗作用。
3、美容养颜：百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合有一定美容养颜功效。
4、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
养而生，生而养