身边上了年纪的人,就要注重养生和饮食习惯
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身边上了年纪的人，就要注重养生和饮食习惯，看完你就知道了
身体就是我们健康的本钱，我们都希望自己能够长命百岁，自己一辈子不生病就是最好不过的了，尤其是在我们上了年纪以后，就会越来越注重养生和自己的饮食习惯，尤其是身边已经上了年纪，身体还是健康的老人。
古时候经常说，人老两年坎，迈过就长寿，这是以前人们对于长寿的看法和认知，就算是到了现在我们依然相信这句话，那它到底有什么意思呢。
1、人老了两年坎，迈过就长寿，这句话是什么意思呢
我们经常听上了年纪的人说这句话，这两个坎具体就是指73和84岁，但这个年纪的老人一定要格外注重自己的身体。
这两个年纪无病无灾的过去了，那恭喜说明以后，你的身体会很健康，过了这两个年龄段，那也意味着我们的长寿的开始，虽然听起来有点不可信，但是这算是人的一种心灵慰藉吧。
2、73和84两道坎的由来
这两个坎是在我们古时候的人们流传的，因为她们那个年代，科研技术、和医术并不发达，对于他们来说，人们能够活到70、80就算是长寿了。
在古代人们也会更