对抗失眠掉发气色差这些初老症状，一
村上春树说：“我一直以为人是慢慢变老的，其实不然，人是一瞬间变老的。”以前没体会，年龄渐长，对这句话愈发感慨。
01.
以前看到无处不在的养生文章，觉得有点遥不可及。如今懂得爱自己，就是要热气腾腾地健康活着。
现在才明白，身体是革命的本钱，养生与年龄无关。
02.
以前倒头就能睡，恰到好处地被饿醒。如今失眠已经是常事，怎么躺都不对，靠着各种褪黑素，数到，依然睡不着。
现在才明白，长大其实就是一个逐渐失眠的过程。
03.
以前嫌弃自己头发多，吹干头发太耗时。如今，洗个头掉一个毛球，担心下水道被堵住，就怕自己变秃了。
现在才明白，发量才是检验年轻的真标准。
04.
以前总仗着自己年轻白净，不用保养。长大后，想到将来的自己会满脸皱纹，恨不得试遍各种驻颜方法。
现在才明白，养儿不防老，只有好好护肤才防老。
不得不说，逐渐成长的过程，让我跟小时候构思的成人世界愈发不同了。
最让我恐慌的是，因为各种压力，很多身体毛病结伴而来，失眠加掉发严重、开始长白发，连便秘和拉稀有时也会找上门来。
小时候，爸爸对我说：“人生三大事，吃、睡、拉，这三件事顺了，其他事就都顺了。”我这一下就摊上两件大事了！
没办法，去看了中医，结果一把脉，说是肾虚...
中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳：先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而肾藏精，故肾为先天之本。
肾不好，会导致脱发严重、白发多、失眠多梦、精神倦怠、坐一会就腰酸背疼。
中医理论还有个说法是“肾其华在发、发为血之余”，翻译一下，也就是说肾不好，才导致的头发不好。
怎么救？
没的说！补吧！
首先，答应我不要再熬夜了。熬夜伤身，这个真不是危言耸听。随便搜搜，你就知道危害多大了。不睡觉你的气血是不会好的。
接着，听医生的话，认真养肾。就像我们养胃、养心一样。肾为五脏，调理应遵循五脏调理之法，讲究时节、循序渐进，切不能急功近利。
药物大补虽能在短时间达到大补肾气的假象，但较虚弱的肾脏本身是难以负荷这突然的大补，反而伤了根本，造成虚不受补，越补越堵。
黑色入肾，许多“黑色食物”富含天然花青素和微量元素，有滋阴养肾、延缓衰老、补气养神的功效。比如，黑枸杞、黑蒜、黑玉米、黑枣等，我们可以长期吃，调理。
不过一般人很难坚持，自己把握不好量，疗效也较缓慢。
好在前段时间，我收到了贵为养生界老业主的好友推荐的一款“养生零食”--乌圣糕。不吹不黑，吃了一个月，它的效果真真儿让我的皮肤状态好了很多，睡眠质量也提升了。
毕竟年龄增长，也是个觉醒的过程：在生活上能省则省无所谓，但吃到自己嘴里的东西一定要越来越挑剔。
而这款乌圣糕最能满足我挑剔的本性，如果你仔细观察成分会发现，原料囊括各种黑色系补肾食材：黑蒜、黑桑葚、黑芝麻、黑豆、黑枸杞，集齐“五黑”，将黑色养肾发挥到极致。
优质原料，精湛配比
不同于普通食疗养生汤药苦涩、难以下咽的口感，乌圣糕研发部经过数百次研究改良才推出市场。
以“养生便携零食”作为核心，在“五黑”的基础上加入“八珍”：南瓜籽、核桃仁、核桃、葡萄干、竹盐、亚麻籽油、野生蜂蜜、葡萄籽油、麦芽糖。
经过精细的配比，全面调理身体，每一种原料都有其重要功效。
低温烘焙，吃了不上火
除了精选优质原料合理搭配，乌圣糕的制作工艺采用低温烘焙，锁住营养。在不使原料烤焦的基础上烘熟，需要对时间和机器进行严格的把控。
低温烘焙的温度不会过高，比较温和，不易上火，保留了食材本身的香味和甜味。浓缩谷物低温烘培压榨更高效，一袋乌圣糕的作用相当于好几倍谷物。
从根本上养肾固本，补肾强体，改善睡眠和皮肤状况、调理肠胃、减少掉发，没有任何副作用。
无防腐剂、添加剂
为了最大程度保证食材的营养充分利用，乌圣糕不添加任何防腐剂、添加剂。
所以，乌圣糕的食用时间仅40天，置放于阴凉地方可有效保存它的口感和营养。
为了让顾客放心，厂家发出的都是近三天之内生产的产品，非常“新鲜”哦。
而且，为了不在路途上耗费营养价值和口感，选用了超快的顺丰物流，在下单后将飞速来到你身边！
好口味，好营养
既然是一款有丰富营养效果的养生零食，那么好吃是必须的了！
撕开包装，放入口中，第一口享受到的是浓郁的芝麻香味，充满整个口腔。你以前可能吃过甜腻粘牙的五谷糕类，这次不同，你会发现乌圣糕只带一点甜，还不粘牙。
表面光滑，大口咀嚼的时候，一阵软糯甘甜，齿颊生香，有点饱腹感，完全没有吃其他零食的罪恶感。吃完后，配上一杯热饮，身体为之一颤，你会发现自己莫名其妙嘴角上扬，忍不住微笑起来！
它还能替代三餐，多倍营养，一口吃下！
经过专业机构检测，在同质量的情况下，乌圣糕的蛋白质含量是牛奶的5.3倍；钙含量是鸡蛋的7.9倍！
方便、卫生
每盒60包，独立包装，方便携带，可作代餐，均衡膳食，一口一口吃出健康好体质。
健身运动：健身前吃一块，能力、营养都很足，又不会特别饱腹影响运动。
加班、出差：没时间吃饭，吃三块顶一顿，不需冲泡不需加热，轻松代餐。
每个月那几天：只喝红糖水？让乌圣糕来关怀你，调理身体soeasy~
失眠、掉发、皮肤差：药食同源的养生派零食，一起来养生！~
乌圣糕一经推出就收获了许多的粉丝，顾客纷纷表示“有效果”。到底有多神奇？来看看那些食用过的人怎么说~
更还有坚持吃了一段时间的顾客来激动晒图的
▼
（睡眠变好了，皮肤气色自然更好）
乌圣糕的美名已经传出国门啦~，在第19届国际贸易洽谈会倡导一带一路上，前外交部长李肇星现场指导和品鉴。
柬埔寨副总理兼农业部长品鉴了乌圣糕之后赞不绝口，并将乌圣糕作为中国特色产品带回国。
粉丝优惠
这可能是市面上性价比最高的养生零食，或许能把“可能”去掉。
一袋60包，售价68元，少看一部电影、少吃一顿麦当劳，你就能拥有让身体更年轻、更健康的机会。
「谷物食疗乌圣糕」
养肾固本
开袋即食代餐食品
原价：￥88元（g/袋，60包）
劲爆福利价：
￥68元/袋
￥元/2袋（另赠控谷红糕g一袋）
长按识别下方治白癫疯多少钱北京治疗白癜风去哪家医院比较好