梅医生小儿养生汤,真正的食疗方
很多妈妈总是喜欢在服药时问问如何食疗，当有明显症状时，食疗绝大部分是无效的，除非孩子的体质本来就很好，所以这个时候还是抓紧求医，不要寄希望于食疗而耽误了病情。
平时调理身体可以用食疗，特撰一食疗方，分享给各位妈妈：
白萝卜，白菜(后下），豆腐各少许，加五脂毛桃10-20克，苏叶5克，三片姜。煮10-20分钟，白萝卜熟了就可以了，火候自己把握。也可以加上几片肥肉片，更加美味。
白萝卜味甘、辛，性凉，入肝、胃、肺、大肠经。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。大便干结，或者有痰的孩子就适合经常食用。
大白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒；可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。大白菜也是慈禧太后非常喜欢的素材，曾用白菜汤治过咳嗽。
豆腐益气和中，生津润燥，清热解毒。治赤眼，消渴，下大肠浊气，消胀满。清肺热，止咳，消痰。治胃火冲击，内热郁蒸，症见消渴、胀满。对于现在过食造成孩子积食内热，晚上睡不好觉的孩子，很有帮助。
五指毛桃则是广东本土的药食同源的药材，具有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络之功效。主治脾虚浮肿，食少无力，肺痨咳嗽，盗汗，带下，产后无乳，风湿痹痛，水肿，肝硬化腹水，肝炎，跌打损伤。在湿漉漉的广东，用五指毛桃祛湿效果非常好！因为五指毛桃不但祛湿，而且补气，行气化水为津，所以效果很好！
苏叶解表散寒，行气和胃。苏叶开表、萝卜通肠，表里通畅，五脏安康。
肥肉则滋补肾阴，小儿生长，阴常不足，阴不足则生热，医圣张仲景在《伤寒杂病论》里的猪肤汤则用来滋阴液降燥火，故加几片肥肉，不但美味，还有滋补肾阴之功效。
所以这个方子就很适合现在有点积食内热，晚上睡不踏实，吃饭没胃口的孩子。
在这个方子的基础上，如果孩子瘦小营养吸收不好，可加大枣3枚。
如受凉有外感，清鼻涕不断，可加葱白。（不要加肥肉片）
孩子如上火，眼睛有眼屎，或口腔溃疡等，可绿豆12个，黄豆12个，10粒大米。
慢性鼻炎，容易出汗的，加黄芪10克-20克。
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