顺气助眠的圣方,肠气顺胃气顺
《伤寒论》顺气助眠的“圣方”，肠气顺、胃气顺，才能心气顺。
在浩瀚的中医典籍里，有一个“顺气”的方剂。它就是张仲景《伤寒论》里的“麻子仁丸”，也叫作“脾约丸”。
我们先看一下它的配伍——麻子仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁。
或许有的朋友会说，麻子仁丸哪是啥顺气的方剂，不就是润肠通便之方吗？说它“顺气”，是否有哗众取宠之嫌？
我们先分析一下麻子仁丸的组成：
麻子仁、白芍养阴润肠，杏仁润肺滑肠；厚朴、枳实行气导滞；大黄通下、夺关斩将。这些中药药性是很浅显的，也无需过多解释，本方就是一个润肠通便的方剂。
但为何就是要说它“顺气”呢？
我们先看一个实例再说：
有一个38岁的龚姓女子，职业是老师。也算得是白领一族。工作的性质虽然责任心比较大，但和体力劳动的人比起来，确实是非常的轻松。
但是，龚老师最近5年来，却经常失眠。而且她的失眠，常常是彻夜不眠。第二天早晨起来，当然就是头晕乏力、神疲气短的表现。
一段时间之后，自己也觉得记忆力大大减退，经常在讲台上“忘词”。鉴于此，出于对学生的负责，龚老师选择暂时离开讲台，在家休养。
休养期间，龚老师也多方求医问药，中医西医无差别对比。只要是有人介绍，都全力以赴，但可惜还是于事无补。
最后，龚老师几乎要放弃的时候，有个朋友介绍了一个中医。
在详细的询问过程中，该中医了解到龚老师所服用过的方药，基本都是养血安神、交通心肾之法。
而在进一步的病史探究里，得知龚老师曾经有经常便秘的问题。而且，龚老师的这个便秘是比较严重的，大便的形状几乎就是羊粪状，不但坚硬还粒粒圆滚。
同时，还经常觉得口苦咽干，胃里面有种饿不像饿、痛不像痛的感觉。
这些辅助问题，虽然也挺难受的，但和失眠比起来就差多了。所以长期没有引起龚老师的注意，试图一门心思先解决失眠的问题。
而龚老师的舌脉，诊得是舌红苔薄黄，舌干无津。于是，便选择了麻子仁丸的配伍。
最后的结果是什么样的呢？
大概4天之后，龚老师的大便就开始通畅。更诡异的是，她的睡眠同时也开始好转，一夜大概能睡4小时左右。
继续维持了5天左右，龚老师的症状进一步好转，睡眠的时间、质量已经基本和常人无异。多年的困扰，就这么10来天解决了。很快，她又回到了自己心系的讲台上。
看到这里，相信有部分朋友会更纳闷，这是怎么回事啊？
但真要说起来，其实非常简单。我们回顾一下龚老师的情况：
舌红苔薄黄，大便干结，胃热嘈杂，口苦咽干。这是明显的胃热津亏、大肠燥结之象。医圣张仲景在《伤寒论》所述的“脾约证”，基本就大同小异。
既然是脾约证，当然就可以用麻子仁丸这样的润肠导滞、清热配伍来解决问题。
而麻子仁丸使大便通畅之后，胃火也降了，胃肠的气机也就顺了。而胃肠的气机以降为顺，又对全身之气都有影响。
如果胃肠的气机不能降，也就是它这儿不顺，心胸之气就不能顺，胃火邪热灼伤心神，人就会睡不着。
所以，养生谚语常说，“只要上下通气，身体基本无恙”。
而胃肠的气机一顺，人的失眠自然就好了，因为心胸之气已经顺了。降者能降、升者能升，这个失眠的问题，反倒就成了顺带解决的问题。
其实，这种通过清火、通胃肠、缓解便秘的方法来治疗失眠，在历代中医家的医案里并不罕见。
同时，像这种通调肠胃之气的办法，又远远不止治疗失眠。很多慢性困扰的健康问题，如果长期调理得不到很好的解决，我们就可以换个思路，是否该“主要”的不适，其实只是肠胃气机闭塞所附带产生的问题？
于是，从调理肠胃、尤其是理顺肠胃气机的方式来调理那些所谓的“病症”，反而可以收到意想不到的效果。
本文主要就在于强调一个道理：中医养生的脾胃，对身体健康的重要性。中医素有“得胃气者生，失胃气者死”的说法。
而肠胃的气机调理，基本就属于脾胃的范畴。胃肠一调百病消，懂得了这个道理，某些看似南辕北辙的理法方药，却刚好能收到殊途同归之效。