受益终生的15条养生小知识,建议收藏
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1.保证充足睡眠可以抵过吃保健药2.跷二郎腿不光会影响腿部健康3.强忍眼泪和喷嚏等于慢性自杀4.夏季洗澡水温不宜太凉5.早起不宜马上洗头
6.运动损伤应采用“冷处理”7.吃海鲜就不要喝酒了8.吃东西不要趁热吃9.发烧的时候不要吃发物
10.常吃大蒜能抑制细菌11.晨练前要先吃饭12.正常饮水可以预防结石13.负面情绪会导致病症14.半小时午睡好处多多
15.清晨起来不宜马上通风