修心为本国学泰斗饶宗颐的百岁养生之道
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饶宗颐（年-年），号选堂，广东潮州人，是当代中国百科全书式的文化宗师，学界尊称他为“饶公”。他历任香港大学教授、中央文史研究馆馆员等职，出版著作百余部，发表论文上千篇，被誉为“国际瞩目的汉学泰斗”“整个亚洲文化的骄傲”。饶宗颐著述等身，这与他的长寿直接相关。他所活出的生命状态和品质对于世人提升生命质量的意义，不亚于其学术成果。全国人大常委会原副委员长许嘉璐说：“中华文化什么样子？就饶公这样！饶公是中华传统文化呈现于20世纪的最好典型。”
养生之道修心为本
回顾饶宗颐精彩人生路，不难发现其养生秘诀关键是善于修心，心胸豁达。香港“饶宗颐学术馆”门前矗立着饶宗颐所书“慈悲喜舍”四个大字，蕴含着他对众生的一片慈爱悲悯之心。“慈悲喜舍”，佛家又名“四无量心”，指四种清净无染、同体大悲的仁爱心，亦是孙思邈在《备急千金要方·大医习业》中所列养成医德和成就医道的一条根本途径：“不读内经（即佛经内明之学），则不知有慈悲喜舍之德。”他奖掖后学，助人为乐，以无疆的大爱行慈悲喜舍之道，积极为救灾和文化教育捐款、义卖，为大学捐赠书画文玩、善本藏书，价值累计数千万元。
饶宗颐是一位博学鸿儒，更是一位快乐达人。他把工作视作人生乐趣的源泉，乐此不疲，从不抱怨。饶宗颐喜爱书写“长乐延年”“长乐永安”“长乐未央”“长乐永康”“多乐长年”“安吉长年”“常安乐大吉祥”之类的作品，“长乐”，寓涵知足常乐、孔颜乐处、乐天知命、福寿康宁诸多胜意，反映出他乐观、满足、感恩的心态及其对世界的美好祝福。他还以“长乐安宁”为主题举办书画展，并结集出版。
饶宗颐总是正向思维，